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当你“怼”不动防卫人的时分,许多问题也会随之露出出来的。

我们在持球进攻傍边,许多人喜爱背打,往内线挤。可是,假如身体力气与吨位、中心不占有优势的话,这样的进攻毫无意义。且一旦运球过多,哈还简单被防卫掏球,形成失误。



“怼”派的进攻,许多时分依靠的是身体素质,假如把握性不高,命中率也会下降许多。最直接的,在防卫的环绕之下,我们并没有适宜的出手空间。



那么,该怎么办呢?

其实,我们只需求略微换个招式,问题就方便的解决了。下面这招将回身植入的动作,你可以参阅一下。

运球的时分,使用回身制造时刻差和空间,这个脚步很不错。


详细的做法是,相同的背身“怼”进,然后在运球的空隙,忽然回身卸力,改动进攻的方向,找到空间。



我们慢动作了解一下。

很显着的,这个动作有2个要点:一个是运球的垫步,一个是回身,这两个是联接在一同的。



所以把握好节奏是要害。而节奏有赖于正确的脚步,脚步对了,节奏也就找到了。

回身前的运球有一个显着的脚步发力动作,这个时分是垫步,没有中枢脚,所以回身会比较顺利。


整个回身是一个换手的进程,跟垫步是一同进行的。


回身之后还需求一个护球动作,这个对错持球手需求做的。


大伙儿get一下。



期望这个主张能给你启示。

老规矩,内容的视频版我刚发在抖音上了,这儿没有花里胡哨的东西,每个视频我都用心拍照、用心制造编排,期望老铁们可以花点时刻看一下,去留言点赞,一同互动,加深形象。你的支撑,是baller更新的动力!

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